De dagretraites zijn herbronningsdagen en staan in het teken van rust en ontspanning. Een echt kado van pure Zelfzorg voor jezelf! Samen in een intieme groep van gelijkgestemde vrouwen gaan we op reis naar innerlijke rust waar niets moet en je gewoon mag ZIJN.
Een hele dag van niet-moeten en gewoon zijn…waar de tijd vertraagt.
Wu Wei: de kunst van meer bereiken door minder te doen
Wu Wei is een pad naar innerlijke rust, balans en een moeitelozer bestaan.
Door Wu Wei te omarmen kun je burn-outs voorkomen en meer voldoening uit je leven halen.
Info en inschrijven:
Ik verwelkom je om in een veilige en gedragen groepssessie via bewust verbonden ademhaling dichter bij jezelf te komen.
De adem helpt je om spanning los te laten, emoties te doorvoelen en ruimte te creëren voor meer rust, helderheid en verbinding.
Iedere ervaring is uniek. Sommigen ervaren diepe ontspanning, anderen krijgen inzichten of voelen emoties die aandacht vragen. Alles wat zich aandient, mag er zijn.
Je hebt geen ervaring nodig. Enkel de bereidheid om tijd te maken voor jezelf en je adem als krachtige gids te ontdekken.
Adem – Voel – Ontdek.
Onthul wat in jou gezien wil worden.
Waar? WuWei zijnsplek – Welkomstraat 37 – 2960 st lenaarts/Brecht.
Wanneer? 18 september 2026 – van 18u30 tot 20u30.
Prijs? 45euro per deelname of 400 euro bij engagement voor 10 deelnames.
Wil je meer weten of inschrijven?
https://www.breathe-and-reveal.be/ademcirkels
Ik ontvang en ont-moet je graag
Sabrina
Cursus Reiki 1
Tijdens de cursus Reiki graad I ontvang je 4 inwijdingen volgens de Usui traditie. Deze inwijdingen openen je kanalen waardoor de Reiki energie vanuit een dieper niveau doorheen je kan stromen.
Reiki is Universele Energie die helend werkt. In deze cursus gaan we aan de slag met deze prachtige energie. Iedereen kan het leren.
Voel jij al langer dat het kriebelt in je handen en wil jij er iets mee doen, dan is het nu de moment! Je ontwikkelt jezelf op persoonlijk en energetisch gebied. Een nieuwe wereld gaat voor je open!
USUI REIKI GRAAD I
Wat mag je verwachten:
Je ontvangt:
De cursus bestaat uit 1 volledige dag.
OPGELET: Beperkt aantal plaatsen!
Adres: Wu-Wei, Welkomstraat 37, Brecht
HATHA YOGA
By Liefs Laura
Wanneer:
Donderdagavond:
Les 1: 18u00 – 19u15
Les 2: 19u45 – 21u00
Data:
24/09 – 08/10 – 22/10 – 05/11 – 19/11 – 03/12 – 10/12 – 17/12
Inschrijven:
Cursus Reiki 2
Reiki 2 Usui – Verdiep je Reiki-reis!
Ben je klaar om je Reiki-vaardigheden naar een hoger niveau te tillen? In de Reiki 2 Usui cursus leer je krachtige technieken om niet alleen jezelf, maar ook anderen op dieper fysiek, emotioneel en spiritueel niveau te helen. Ontdek de kracht van Reiki-symbolen, afstandsgenezing, en breng balans in je leven en dat van anderen.
Wat je leert:
– Werken met Reiki-symbolen voor versterking, mentale en emotionele heling.
– Technieken voor afstandsreiki.
– Verdieping van je intuïtieve gaven en spirituele groei.
Tijdens deze cursus ontvang je de nodige inwijdingen om de Reiki 2-energie te activeren. Na afloop ontvang je een officieel certificaat, waarmee je Reiki-behandelingen mag uitvoeren, ook in je eigen praktijk.
Prijs:
– Reiki 2 Usui: €425 (2 dagen)
Duur: zondagen 27/9 en 4/10/2026 telkens van 9 tot 17.30u.
Schrijf je nu in en geef jezelf de kracht van diepe genezing.
VOORWAARDEN:
– Je behaalde je certificaat REIKI I Usui bij mij of bij een andere Reiki Master of Teacher. Let op, er zijn verschillende stromingen in Reiki. Het is nodig om de Usui (de originele) stroming gevolgd te hebben.
– Je behaalde je certificaat REIKI I Usui, minstens 6 maanden geleden (Langer mag uiteraard ook). De tijd tussen het behalen van de twee graden is belangrijk voor de integratie van graad I.
Het opvoeden van snelle denkers, dat kan intens zijn. Of je kind nu cognitief sterk of (vermoedelijk) hoogbegaafd is, als jij merkt dat de gewone opvoedingsadviezen bij jullie thuis niet werken omwille van dat snelle hoofdje, dan ben je hier meer dan welkom!
Onder het genot van een hapje en een drankje staan we stil bij wat onze kinderen zo speciaal maakt. We spreken over de struggles, maar zeker ook over de mooie kanten. Anke brengt kaartjes mee om het gesprek te openen en de thema’s die jullie zelf het meest raken, worden behandeld.
Waarom deze avond zo waardevol is:
Je krijgt tips van gelijkgestemden, weg van regeltjes en vaste methodes, en dichter bij wat écht werkt bij andere gezinnen.Je voelt je minder eenzaam omdat je al snel ontdekt: “Oh, daar gaat dat ook zo!”. Je beseft weer dat je niet alleen staat.Je laadt je batterijen op door even voluit te durven spreken over jouw kind. Geen oordelen, geen meningen, alleen begrip en vertrouwen.
Ouderbabbel op 06/10 – €25 p.p.
Locatie: WUWEI – Welkomstraat 37, Brecht
Meer info en inschrijven:
HATHA YOGA
By Liefs Laura
Wanneer:
Donderdagavond:
Les 1: 18u00 – 19u15
Les 2: 19u45 – 21u00
Data:
24/09 – 08/10 – 22/10 – 05/11 – 19/11 – 03/12 – 10/12 – 17/12
Inschrijven:
Wandel je eigen pad doorheen het WuWei-verhaal
Kies de workshops die jou aanspreken en reserveer tijdig je plekje!
Voormiddagprogramma:
Jouw mogelijke keuzes om 10.30u.
Kom mee inchecken bij de ‘Window of Tolerance’ en maak kennis met Innertime, een psychotherapeutisch traject dat jongeren ondersteunt wanneer een week school te veel voor hen voelt.
Wees welkom om de pauzeknop even in te drukken en de wereld even zonder jou verder te laten draaien. Maak kennis met ademwerk, als ingang naar je lichaam, je onderbewuste en diepere lagen in jezelf.
Gun jezelf en je (klein)kind een moment van echte aandacht voor elkaar. Samen ontdek je speelse, creatieve en lichaamsgerichte oefeningen die rust, verbinding en plezier brengen. Even vertragen, samen lachen, bewegen & verbinden. Een warm verbindingsmoment helemaal in het moment dat nog lang kan nazinderen, ook thuis.
Jouw mogelijke keuzes om 11.20u.
Kom even op adem tijdens een warme ouderbabbel bij Sprankelatelier. Samen staan we even stil bij alles wat opvoeden met zich meebrengt. Je vindt herkenning, een luisterend oor en inspiratie rond zelfzorg als ouder. Want soms begint goed zorgen voor je gezin met even zorg dragen voor jezelf.
“Luister naar de boodschap van je creativiteit”- Een workshop van onze Creatieve IV-coach Sandra van Experiment Ongetemd. Dompel jezelf onder in een creatieve oefening die je helpt dichter bij jezelf te komen en laat jezelf verrassen door de kracht van je zintuigen en je intuïtie. Lose your mind and come to your senses…
Rekoefeningen die je helpen om je flexibiliteit te verbeteren en je meer gecentreerd en veilig te voelen in je lichaam, gevolgd door een ontspannend klankbad met natuurgeluiden, klankschalen en andere instrumenten.
Namiddagprogramma:
Jouw mogelijke keuzes om 14u.
Kom mee inchecken bij de ‘Window of Tolerance’ en maak kennis met Innertime, een psychotherapeutisch traject dat jongeren ondersteunt wanneer een week school te veel voor hen voelt.
Wees welkom om de pauzeknop even in te drukken en de wereld even zonder jou verder te laten draaien. Maak kennis met ademwerk, als ingang naar je lichaam, je onderbewuste en diepere lagen in jezelf.
Gun jezelf en je (klein)kind een moment van echte aandacht voor elkaar. Samen ontdek je speelse, creatieve en lichaamsgerichte oefeningen die rust, verbinding en plezier brengen. Even vertragen, samen lachen, bewegen & verbinden. Een warm verbindingsmoment helemaal in het moment dat nog lang kan nazinderen, ook thuis.
Jouw mogelijke keuzes om 14.50u.
Kom even op adem tijdens een warme ouderbabbel bij Sprankelatelier. Samen staan we even stil bij alles wat opvoeden met zich meebrengt. Je vindt herkenning, een luisterend oor en inspiratie rond zelfzorg als ouder. Want soms begint goed zorgen voor je gezin met even zorg dragen voor jezelf.
“Luister naar de boodschap van je creativiteit”- Een workshop van onze Creatieve IV-coach Sandra van Experiment Ongetemd. Dompel jezelf onder in een creatieve oefening die je helpt dichter bij jezelf te komen en laat jezelf verrassen door de kracht van je zintuigen en je intuïtie. Lose your mind and come to your senses…
Bij LiefsLaura starten we met enkele yoga-oefeningen om in je lichaam te komen. Van daaruit landen we in een begeleide meditatie waarin je helemaal mag zijn zoals je bent. Een zacht gevoel van ‘het is oké’. In verbinding met jezelf én met het grotere geheel.
Schrijf je snel in, kies voor een voor- of namiddag en maak een keuze uit 2 workshops.
Tijdens deze sessie maak je kennis van de kalmerende kracht van Restorative yoga, jouw adem en de ondersteuning van Essentiële oliën. Restorative Yoga is een zeer herstellende yoga vorm waarbij houdingen langer worden aangehouden dan bij Yin yoga. Ook worden je houdingen ondersteund door props waardoor je jezelf helemaal kan overgeven aan de houding. Na deze 75 minuten durende sessie voel jij je helemaal ontspannen en opgelucht, dit is een moment voor jezelf.
Welkom vanaf 10u.
Wanneer:
5 dinsdagen van 9u tot 15u.
voor kinderen en jongeren vanaf 11 jaar tem 14 jaar die (tijdelijk) niet (voltijds) school kunnen lopen.
Inschrijven:
HATHA YOGA
By Liefs Laura
Wanneer:
Donderdagavond:
Les 1: 18u00 – 19u15
Les 2: 19u45 – 21u00
Data:
24/09 – 08/10 – 22/10 – 05/11 – 19/11 – 03/12 – 10/12 – 17/12
Inschrijven:
Wanneer:
5 dinsdagen van 9u tot 15u.
voor kinderen en jongeren vanaf 11 jaar tem 14 jaar die (tijdelijk) niet (voltijds) school kunnen lopen.
Inschrijven:
HATHA YOGA
By Liefs Laura
Wanneer:
Donderdagavond:
Les 1: 18u00 – 19u15
Les 2: 19u45 – 21u00
Data:
24/09 – 08/10 – 22/10 – 05/11 – 19/11 – 03/12 – 10/12 – 17/12
Inschrijven:
Een hele dag om te vertragen en thuis te komen
Soms heb je gewoon een hele dag nodig om uit het denken te stappen en weer diep te landen in je lichaam.
Een dag om te ademen.
Te voelen.
Te luisteren.
Te vertragen. 
In een veilige en gedragen ruimte neem ik je mee op een innerlijk pad, met zachte yoga, adem, meditatie, stilte, natuurbeleving, zintuigen, creatieve momenten en eenvoudige rituelen.
We laten de drukte even achter ons en maken ruimte voor wat er werkelijk in jou leeft.
Geen moeten.
Geen haast.
Wel een uitnodiging om te zijn, te zakken en thuis te komen.
Een kleine mijmering uit de voorbije Stiltedag…
Tijdens de zomereditie mochten we ervaren hoe krachtig stilte en natuur kunnen zijn.
Stilte voor de storm.
We wandelden traag door het vochtige bos, met de geur van natte aarde, vallende druppels, varens en grote bomen om ons heen. De natuur kwam weer tot leven na de droogte.
We waren stil, aanwezig en traag.
Op onszelf… en toch samen.
Ook deze herfsteditie wordt een dag om te vertragen, te gronden en dichter bij jezelf te komen. 
Zaterdag 7 november | 9.30 – 16.30 uur
Wu Wei Zijnsplek – Welkomstraat 37, 2960 Sint-Lenaarts (Brecht)
Kleine groep – max. 8 deelnemers
Voel je dat je hiernaar verlangt?
Je bent van harte welkom.
Meer informatie & inschrijven:
https://www.innersenses.be/
Misschien is vertragen precies wat je nodig hebt om weer te horen wat er vanbinnen leeft.
Griet De Keyser
Wanneer:
5 dinsdagen van 9u tot 15u.
voor kinderen en jongeren vanaf 11 jaar tem 14 jaar die (tijdelijk) niet (voltijds) school kunnen lopen.
Inschrijven:
Wanneer:
5 dinsdagen van 9u tot 15u.
voor kinderen en jongeren vanaf 11 jaar tem 14 jaar die (tijdelijk) niet (voltijds) school kunnen lopen.
Inschrijven:
HATHA YOGA
By Liefs Laura
Wanneer:
Donderdagavond:
Les 1: 18u00 – 19u15
Les 2: 19u45 – 21u00
Data:
24/09 – 08/10 – 22/10 – 05/11 – 19/11 – 03/12 – 10/12 – 17/12
Inschrijven:
Wanneer:
5 dinsdagen van 9u tot 15u.
voor kinderen en jongeren vanaf 11 jaar tem 14 jaar die (tijdelijk) niet (voltijds) school kunnen lopen.
Inschrijven:
Info-AVOND VOOR OUDERS over een groeimindset
Tijdens deze thema-avond duiken we in de wereld van groeimindset. Waarom haakt je kind af zodra iets moeilijk wordt? Waarom kan een fout zó hard binnenkomen? En hoe help je je kind om niet meteen te denken: “Ik kan dit niet”?
We maken kennis met Fixie en Growie, ontdekken waar het soms misloopt én vooral: wat jij als ouder concreet kunt doen.
Thema-avond op 26/11 — €25 p.p. om 19u30
Een avond boordevol herkenning, heldere uitleg en praktische handvatten die je thuis meteen kunt gebruiken.
Schrijf hier in
Twijfelt je kind aan zichzelf zodra iets niet meteen lukt?
Of krijg je thuis uitspraken zoals:
“Ik kan dat toch niet.”
“Dit is stom/saai/… !”
“Ik doe het niet.”
“Ik ben daar gewoon slecht in.”
Misschien zie je je kind zelfs dingen vermijden waarvan je wéét dat het ze eigenlijk aankan.
En dan probeer jij te helpen.
Je moedigt aan.
Je zegt dat fouten maken helemaal niet erg is.
Je vertelt dat je kind het heus wel kan.
Maar gek genoeg helpt dat niet altijd.
Soms wordt de frustratie alleen maar groter. Of haakt je kind nog sneller af.
Tijdens deze avond ontdek je wat er achter die reacties zit. Waarom sommige kinderen moeite moeten doen zo snel ervaren als een teken dat ze iets niet kunnen. En vooral: hoe je hen stap voor stap kunt helpen om anders naar fouten, oefenen en uitdagingen te kijken.
Waarom deze avond zo waardevol is:
Een groeimindset aanleren betekent niet dat je je kind voortdurend moet aanmoedigen of constant complimentjes moet geven.
Het gaat om veel meer dan dat.
Deze avond helpt je om:
te begrijpen wat een vaste en een groeimindset écht betekenen. Fixie en Growie te herkennen in het gedrag en de uitspraken van je kind. te ontdekken waar we als volwassenen onbewust de mist in gaan. anders te reageren wanneer je kind blokkeert, opgeeft of fouten moeilijk vindt. thuis kleine dingen te veranderen die een groot verschil kunnen maken.
Meer info en inschrijven:
Tijdens deze sessie maak je kennis van de kalmerende kracht van Restorative yoga, jouw adem en de ondersteuning van Essentiële oliën. Restorative Yoga is een zeer herstellende yoga vorm waarbij houdingen langer worden aangehouden dan bij Yin yoga. Ook worden je houdingen ondersteund door props waardoor je jezelf helemaal kan overgeven aan de houding. Na deze 75 minuten durende sessie voel jij je helemaal ontspannen en opgelucht, dit is een moment voor jezelf.
Welkom vanaf 10u.
HATHA YOGA
By Liefs Laura
Wanneer:
Donderdagavond:
Les 1: 18u00 – 19u15
Les 2: 19u45 – 21u00
Data:
24/09 – 08/10 – 22/10 – 05/11 – 19/11 – 03/12 – 10/12 – 17/12
Inschrijven:
HATHA YOGA
By Liefs Laura
Wanneer:
Donderdagavond:
Les 1: 18u00 – 19u15
Les 2: 19u45 – 21u00
Data:
24/09 – 08/10 – 22/10 – 05/11 – 19/11 – 03/12 – 10/12 – 17/12
Inschrijven:
HATHA YOGA
By Liefs Laura
Wanneer:
Donderdagavond:
Les 1: 18u00 – 19u15
Les 2: 19u45 – 21u00
Data:
24/09 – 08/10 – 22/10 – 05/11 – 19/11 – 03/12 – 10/12 – 17/12
Inschrijven:
Tijdens deze sessie maak je kennis van de kalmerende kracht van Restorative yoga, jouw adem en de ondersteuning van Essentiële oliën. Restorative Yoga is een zeer herstellende yoga vorm waarbij houdingen langer worden aangehouden dan bij Yin yoga. Ook worden je houdingen ondersteund door props waardoor je jezelf helemaal kan overgeven aan de houding. Na deze 75 minuten durende sessie voel jij je helemaal ontspannen en opgelucht, dit is een moment voor jezelf.
Welkom vanaf 10u.